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Blog
Asana
Per la pratica spirituale come per tutte le altre imprese nella vita è anche necessario un sistema sano e forte. La mente ferma presuppone un corpo fermo. Nell’esercizio di ogni nostra azione necessitiamo di un corpo solido e resistente e di uno stato mentale equilibrato. Con la pratica delle asana, malattie fisiche e malattie mentali come preoccupazioni, […]
Dhyana
Quando la corrente della percezione scorre ininterrotta e la sostanza mentale è orientata completamente e continuamente su un oggetto, questo viene chiamato dhyana. La meditazione viene definita come “il flusso ininterrotto dei pensieri verso Dio”, eliminando qualsiasi altra percezione sensoriale.
Ashtanga Yoga
La parola Ashtanga vuol dire letteralmente “otto rami” e fa riferimento agli otto gradini descritti da Patanjali nei suoi “Yoga Sutra”. Patanjali è ritenuto il massimo studioso del Raja Yoga, uno dei quattro Yoga di base, o sentieri per raggiungere l’unione con Dio. La sua data di nascita non è certa, alcuni esperti ritiengono […]