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Throughout the United States, police officers are beginning to wear body cameras. Should principals in America’s public-school systems follow their example?

South Africa has eight of the top 15 universities in Africa but its higher learning institutions are rated as the worst performing among the BRICS emerging market nations.

After years of watching Vancouver housing prices climb, driven in part by Chinese investment, Eveline Xia came to a painful realization: Despite having a Master`s degree and solid career prospects.

YOGA PER BAMBINI (Insegnante Sonia Trombino – Siri Sat Kaur) Lo yoga è un’antica disciplina che consente di armonizzare il nostro corpo e la nostra mente attraverso la meditazione, le tecniche di rilassamento, la gestione del respiro e il mantenimento delle posizioni con l’obbiettivo di donare un benessere psicofisico. I bambini più degli adulti sono […]

Sono le regole etiche essenziali per la vita del ricercatore spirituale. Rappresentano insieme ai Nyama la base, le fondamenta per poter giungere all’illuminazione, la liberazione finale. AHIMSA:   non violenza – non ferire. E’ il principio in base al quale non bisogna danneggiare mai un essere vivente nè con azioni, nè con parole, nè col […]

  Gli Yama e i Nyama praticati insieme, aiutano a formare un carattere profondamente morale e a sviluppare un comportamento etico. Inoltre, aiutano ad elevare la mente e a purificarla preparandola per la meditazione profonda. SAUCHA:   purezza – pulizia interiore ed esteriore SANTOSHA:   capacità di accontentarsi – soddisfazione TAPAS:   autodisciplina – sacrificio […]

  Dharana è il fermare la mente su un unico oggetto esteriore o su uno interiore eliminando tutti gli altri pensieri. Concentrazione sulla punta del naso, nel punto tra le sopracciglia, sul cuore, su determinati centri nervosi nella colonna vertebrale (chakra), sul sole, sulla luna oppure su qualsiasi altro oggetto, viene detto dharana.

  Per la pratica spirituale come per tutte le altre imprese nella vita è anche necessario un sistema sano e forte. La mente ferma presuppone un corpo fermo. Nell’esercizio di ogni nostra azione necessitiamo di un corpo solido e resistente e di uno stato mentale equilibrato. Con la pratica delle asana, malattie fisiche e malattie mentali come preoccupazioni, […]

  Quando la corrente della percezione scorre ininterrotta e la sostanza mentale è orientata completamente e continuamente su un oggetto, questo viene chiamato dhyana. La meditazione viene definita come “il flusso ininterrotto dei pensieri verso Dio”, eliminando qualsiasi altra percezione sensoriale.

  La parola Ashtanga vuol dire letteralmente “otto rami” e fa riferimento agli otto gradini descritti da Patanjali nei suoi “Yoga Sutra”. Patanjali è ritenuto il massimo studioso del Raja Yoga, uno dei quattro Yoga di base, o sentieri per raggiungere l’unione con Dio. La sua data di nascita non è certa, alcuni esperti ritiengono […]