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Parsvottanasana
Parsvottanasana La posizione dell'intenso stiramento laterale Parsvottanasana o posizione dell'intenso stiramento o allungamento laterale è una posizione in piedi con piegamento in avanti che allena anche l'equilibrio. Non è così facile come può sembrare ma non è nemmeno così difficile come può sembrare. Direi che è una posizione di livello intermedio. Molti sono spaventati dalla [...]